Rachel PEROT
L'ART THÉRAPIE
Comment se déroule une séance ?
Je vous reçois à mon cabinet ou je me rends à votre domicile. Je commence la séance par une écoute bienveillante et je réponds éventuellement à vos questions. Ensuite, je vous propose un support de médiation plastique (peinture, terre, papiers, cartons…) qui vous amène à laisser aller votre créativité tout en faisant appel à vos ressources intérieures.
C’est quoi ?
"« Accompagnement thérapeutique de personnes mises en position de création de telle sorte que leur parcours d’œuvre en œuvre fasse processus de transformation d’elles-mêmes."
Que sais-je » L'art-thérapie, Jean Pierre Klein
C'est une thérapie (exemple : psychothérapie) qui utilise comme outil l'art sous ses différentes formes : dessin, peinture, sculpture, poterie, mosaïque, danse, musique, etc. sans se préoccuper de la qualité ou de l’apparence de l’œuvre finale, pour prendre contact avec son intériorité, l’exprimer et se transformer.
Quels sont les avantages ?
- Permet d'exprimer différemment ce que l’on a du mal à verbaliser avec des mots.
- Produit différents effets thérapeutiques tels que : affirmation de soi , bien-être, éveil de la créativité, autonomie / liberté, gestion des émotions,lâcher-prise, gestion du stress, réduction de l'anxiété ; etc.
Activité pour tous *
* si vous avez un doute par rapport à votre état de santé,
demandez avis à votre médecin traitant